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Depois de passar um mês fora viajando sem contabilizar a comida no app mas estando sempre atenta a alimentação, fico feliz que iniciei o ano com o mesmo peso, mas que agora retomando das férias já tá descendo de novo.
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73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1520 kcal
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Tłusz: 67,76g | Białk: 87,74g | Węglo: 147,83g.
Lunch: Banana Prata, Nestlé Papinha de Picadinho de Carne, Pimenta Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Refogada, Brócolis, Nestlé Papinha de Picadinho de Carne, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Obiad: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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