Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
John10251
Dziennik
18 sty 18
Dziennik John10251, 18 sty 18
Profil John10251
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'm still a little put off by yesterday's gain. I ate "Reasonably Well" at 114% of my daily goal and met all activity goals. I'm seeing a slight gain again today. My weight gains are not showing up in my waist measurement so I'm not very discouraged. I'll keep tracking and trying...
71,4 kg
Do tej pory straciłeś:
12,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2018:
2227 kcal
Tłusz: 123,78g | Białk: 85,16g | Węglo: 199,57g.
Śniadanie:
Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg.
Lunch:
Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito.
Obiad:
Ritz Snowflake Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chili, Tasty Bite Jasmine Rice, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing.
Przekąski/Inne:
Brownies, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You're really doing great with maintenance, staying in a consistent range.
19 sty 18 przez użytkownika:
jmb3450
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi John10251
Zobacz Pełną Historię