Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 84,54g | Węglo: 178,36g.
Śniadanie: Дары Природы Миндаль Натуральный, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Champion Чернослив без Косточек, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо Отварное. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ламбер Сыр 50%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Пекинская Капуста. Obiad: Яйцо Отварное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Кешью Сушеный, Першинский Творог 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Przekąski/Inne: BioniQ Сушеная Дыня, Ого Сушка Челночек, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Любимо Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sandradol_av
|