Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 137,94g | Węglo: 120,91g.
Śniadanie: Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Курага, Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|