Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 140,46g | Węglo: 227,40g.
Lunch: Mozzarella, Filet Mignon de Porc, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Lardons Fumés, Mélasse. Obiad: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Bière, Limonade. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|