Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 73,55g | Białk: 115,83g | Węglo: 134,87g.
Śniadanie: Walnusskerne, Mandeln, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Haferflocken, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Lunch: Walnusskerne, Mandeln, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Haferflocken, Gekochtes Ei, Äpfel. Obiad: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Przekąski/Inne: Eierlikör, Dornfelder, Kiwi, Orangensaft. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|