Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3243 kcal
|
Tłusz: 85,02g | Białk: 244,99g | Węglo: 375,46g.
Śniadanie: Lidl Pagnotta alla Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Lunch: Kraft Ketchup Mato Mato, Lidl Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo, Barilla Tortiglioni. Obiad: Kraft Ketchup Mato Mato, Cavolfiore, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino , Carosio Riso Originario . Przekąski/Inne: Mela, Banana, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Uva, Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Crostini Integrali, Belbake Mandorle Californiane, Mela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|