Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 31,33g | Białk: 91,33g | Węglo: 258,08g.
Śniadanie: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Банан, Клементины, Овсяноблин. Lunch: Куриная Печень, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Obiad: Изюм (без Косточек), Арахис, Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Чернослив, Курага, Клементины, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 0%. więcej...
|
|
261 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|