Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 9,81g | Białk: 34,38g | Węglo: 83,00g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Лимонный Сок. Lunch: Кальмар Отварной, Краски лета Овощи Замороженные. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Чай, Чай. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|