Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 71,11g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Вареная. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Obiad: Мясновъ Сырники Творожные, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Магнит Манго, Брюссельская Капуста, Чечевичный Суп. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missunderstood29
|