Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 76,97g | Węglo: 157,88g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Джюгас Сыр Пармезан, Юг Руси Булка Тостовая, Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Sen Soy Чили Соус, Jamie Oliver Песто Красный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром, Борщ с Курицей. Obiad: Sen Soy Чили Соус, Салат Овощной со Сметаной, Фасоль Стручковая, Курица в Сливках. Przekąski/Inne: Ананас, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|