Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 59,94g | Węglo: 126,70g.
Śniadanie: Carrefour Pão Caseiro, De Marchi Polpa de Clorofila, Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão. Lunch: Mangas, St. Marche Quiche de Alho Poro, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|