Dziennik alexmuto, 19 sty 18

Profil alexmuto | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018

94,2 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 9,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2018:

2148 kcal

Tłusz: 63,24g | Białk: 174,51g | Węglo: 217,40g. Śniadanie: Pizza Margherita, Prosciutto Cotto, Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Noci. Lunch: De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Obiad: Kiwi, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ritorno sul giallo!!! Si punta al verde ora!

19 sty 18 przez użytkownika: alexmuto


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alexmuto

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alexmuto, 19 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi alexmuto