Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3132 kcal
|
Tłusz: 122,60g | Białk: 152,46g | Węglo: 362,46g.
Śniadanie: Xylitol, Café Expresso, Banane, Café Expresso, Xylitol. Lunch: Pâtes, Carrefour Filet de Poulet, Café Expresso, Xylitol, Sel, Saint Azay Saucisson Sec, Poires. Obiad: Oasis Tropical, Galette Frangipane, Pizza au Fromage. Przekąski/Inne: Poires, Mars Barres Glacées. więcej...
|
|
3055 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|