Dziennik Tyurin, 19 sty 18

настрой отличный
15.02. предварительное взвешивание в челледже
15.03 подведение итогов
134,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 29,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2018:
2582 kcal Tłusz: 138,26g | Białk: 97,44g | Węglo: 238,80g.   Śniadanie: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Баба Ромовая, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Майонез. Obiad: Жареное Яйцо. więcej...
3614 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
завтрак конечно нажористый получился 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
Паша, не подведи 👌🏾😃 
19 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
Рита впору как ты химозу жиротропную и жиротопную потреблять)))) 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
Пропереть нельзя в этом пари))) 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
Ты сегодня не купалась в проруби?))) 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
Попробуй, хотя мне кажется на месяц хватит только питания 🙈 Нееееее, это не мое. Растирания водкой, шерстяные носки и камин - вот мое 😅 
19 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
чувствую твою незримую поддержку и веру))) спасибо)) 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
Пиши, если что, будет больше незримой поддержки 💪🏾 
19 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
ок) в директ) 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
бжу опять дебильный 
19 sty 18 przez użytkownika: Tyurin
Да, есть маленечко 😂😂😂😂 
19 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
Ты там опять загулял? 😅 
22 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
да, 80летие дяди, весь клан собрался, даже не вспомню что писать сюда))) 
22 sty 18 przez użytkownika: Tyurin

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tyurin


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.