Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 69,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 154,46g | Węglo: 161,52g.
Śniadanie: Гарнец Овсяная Мука , Активиа Натуральная, Агуша Пюре Груша, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Сербский Сыр Брынза, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Киви. Przekąski/Inne: Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|