Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2010
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 69,71g | Węglo: 177,32g.
Śniadanie: brushetta, Sourdough baguette. Lunch: watermelon. Obiad: White Flour, chili powder, cumin, onion, egg beaters, chicken breast tenderlions. Przekąski/Inne: Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Right Bites Fudge Grahams, Rice Krispies Treats Bars, Jerky KC Masterpiece Barbecue. więcej...
|
|
3337 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arabella262
|