Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 64,68g | Węglo: 177,36g.
Śniadanie: ご飯, 筑前煮. Lunch: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, 鯖の味噌煮, リンゴ. Obiad: ちくわ, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 筑前煮, あじの干物, ほうれん草のおひたし. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|