Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 61,89g | Węglo: 98,83g.
Śniadanie: Дикси Яблоки Гренни Смит, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Prosto Крупа Пшеничная, Брокколи. Obiad: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 6 minut, Spanie - 10 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|