|
Tronquée 😭 Le repas de midi, je ne l’ai pas vu 😥
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 32,49g | Białk: 85,67g | Węglo: 168,02g.
Śniadanie: Cappuccino, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Obiad: Meringue, Meringue, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Huîtres, Soupe à l'oignon, Oranges, Bulot, Crevette, Olives Noires, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). więcej...
|
|
3818 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Gotowanie - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 15 minut, Brzuszki - 20 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 sty 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Houla? A cause du whisky du vendredi ? ;))
19 sty 18 przez użytkownika: petit phoenix
|
19 sty 18 przez użytkownika: Benfufu
|
A cause du ciel bleu de ce matin ;)... Une réunion à 200km de la maison, réunion de 30 minutes.....
19 sty 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|