Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 9,62g | Białk: 24,42g | Węglo: 80,03g.
Obiad: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Morangos Congelados, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|