Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 158,65g | Węglo: 260,88g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Milbona Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco e Uva Sultanina, Valsoia Soya Gusto Morbido, Misura Fette Biscottate Multigrain. Lunch: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Merluzzo Atlantico, Broccoli. Obiad: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker a Ridotto Contenuto di Sale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco e Uva Sultanina, Milbona Skyr Fragola, Net Integratori Native Micellar Casein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|