Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 47,92g | Węglo: 88,28g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами. Obiad: Вода, Курица с Овощами. Przekąski/Inne: Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами, Банан. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 5 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Brzuszki - 15 minut, Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sargylana26
|