Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 98,28g | Białk: 102,03g | Węglo: 204,36g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром. Lunch: Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Огурец (без Кожуры). Obiad: Чай с Лимоном, Хлебнаш Фитнес, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша, Киви, Хурма. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.karnaukhova
|