Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2010
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 87,02g | Białk: 125,84g | Węglo: 39,13g.
Śniadanie: Hazelnut Creamer, heavy cream, coffee. Lunch: pepper jack cheese, bacon, fried egg. Obiad: chicken breast, cauliflower, butter. Przekąski/Inne: tequila, atkins advantage. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|