Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3515 kcal
|
Tłusz: 103,97g | Białk: 191,04g | Węglo: 444,47g.
Śniadanie: Bizcocho, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva, Montesinos Tarta de Queso. Obiad: Solomillo de Cerdo, Eroski Queso Edam Light, Jamón Serrano, Montesinos Tarta de Queso, Cola Cao Cola Cao Original, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|