Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 133,43g | Węglo: 182,18g.
Śniadanie: Пирог с Орехами, Овсяные Отруби, Семена Льна, Джемы и Варенья, Творог. Lunch: Хурма, Борщ с Фасолью, Борщ с Фасолью. Obiad: Масло Грецкого Ореха, Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Hofer Forellen Filets , Hofer Protein Brot, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|