Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
124,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 46,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 28,45g | Białk: 94,24g | Węglo: 77,88g.
Śniadanie: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка с Кефиром. Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Краски лета Фасоль Стручковая, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка на Пару. Obiad: Горбуша. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Пару, Желтый Сладкий Перец, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Чернослив с Косточкой, Курага. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|