Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 19,49g | Białk: 72,21g | Węglo: 17,28g.
Śniadanie: Morangos, Ovo. Lunch: Cebolas, Tilápia, Sashimi de Salmão, Alface Americana. Obiad: The Fifties Filet Mignon, Alface. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|