Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 127,92g | Węglo: 42,61g.
Śniadanie: Limão. Lunch: Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandohcivileng
|