Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 99,01g | Węglo: 196,85g.
Śniadanie: Casino Barres Hyperprotéinées, So Shape Cookie Cream. Lunch: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Bio Village Crackers 3 Graines. Obiad: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Auchan Tielle Setoise. Przekąski/Inne: So Shape Cookie Cream. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 15 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|