Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 42,29g | Węglo: 223,12g.
Śniadanie: Senseo Choco Break, Poires, U Miel de Fleurs, Beurre Fouetté (Salé), Muffin Anglais Multigrain. Lunch: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Toupargel Choux Farcis. Obiad: Monoprix Beurre Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sondey Neo. więcej...
|
|
2766 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|