|
Ура!!за неделю - 1 кг. Сдвинулся вес с мёртвой точки наконец то🤗наверное водичка ушла🤔
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 63,66g | Węglo: 116,40g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Омлет с Помидорами. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Котлеты. Obiad: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Жвачка, Epica Йогурт Гранат-Малина. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|