Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 77,52g | Białk: 95,45g | Węglo: 163,22g.
Śniadanie: Чайхона Салат Ташкент, Теремок Блин со Сгущенным Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Джюгас Сыр Пармезан, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Kraft Сыр Филадельфия, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриное Филе, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Фиги Меджул, Сушеный Инжир. Obiad: Варенье из Смородины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Excess Free Печенье Савоярди, Шашлык из Баранины. Przekąski/Inne: Маргарита, Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|