Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sonia78hr
Dziennik
21 sty 18
Dziennik sonia78hr, 21 sty 18
Profil sonia78hr
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hé hé, après deux semaines les premiers véritables résultats apparaissent!
J’suis plutôt contente, et ça me motive à poursuivre car je vois que ça paie :)
70 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2018:
1203 kcal
Tłusz: 34,21g | Białk: 52,00g | Węglo: 166,46g.
Śniadanie:
Kellogg's Spécial K Chocolat Noir.
Lunch:
Lasagne à la Viande.
Obiad:
Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet.
Przekąski/Inne:
LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Materne Pom'potes Brassés.
więcej...
1705 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Cool! Continues ... c’est sur la durée qu’on fixe nos résultats Bravo
21 sty 18 przez użytkownika:
claironbis
Mercii et ouii c’est sur ;€
21 sty 18 przez użytkownika:
sonia78hr
Bien!!👌👏👏👏
22 sty 18 przez użytkownika:
petit phoenix
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sonia78hr
Zobacz Pełną Historię