Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 154,53g | Węglo: 143,99g.
Śniadanie: Lait Viva, Impact Whey Isolate. Lunch: Mandarine, Saint Eloi Lentilles Préparées, Couscous (Cuit), Le Gaulois Filet de Dinde, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Auchan Soubressade, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Huile d'Olive Extra Vierge, Banane, Carottes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Tomates, Mâche, Saumon. Przekąski/Inne: Myprotein Peanut Butter, Allergo Pain aux Fibres sans Gluten et Lactose. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|