Dziennik jengnira15, 21 sty 18

Profil jengnira15 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018

102 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 37 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2018:

1404 kcal

Tłusz: 37,28g | Białk: 62,16g | Węglo: 203,65g. Śniadanie: Bubur Ketan Hitam. Lunch: Tumis Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Serabi. więcej...

2672 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jengnira15

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jengnira15, 21 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi jengnira15