Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 50,55g | Węglo: 7,09g.
Lunch: Cooked Broccoli, Pork Sausage (Cooked), Armstrong Old Cheddar Cheese, Lactantia Salted Butter, Egg. Obiad: President's Choice Zesty Garlic Deli Sliced Dill Pickles, Kraft Cheese Slice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Parmesan Cheese (Shredded). Przekąski/Inne: Almonds, Silk True Almond Unsweetened, Lactantia Whipping Cream 35%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|