Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 95,22g | Węglo: 104,46g.
Śniadanie: Ananas, Matt Latte di Farro Bio, Crastan Orzo Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Quinoa Soffiata . Lunch: Pane di Segale, Zucchine Cotte, Pesce Spada. Obiad: Pere, Zucchine Cotte, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Ananas. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|