Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 110,04g | Węglo: 65,35g.
Śniadanie: Карат Творог Зерненый 4%, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Творог Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|