Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 80,81g | Węglo: 135,05g.
Śniadanie: 닭가슴살. Lunch: 공기밥, 종가집 김치찌개 라면, 돼지고기김치찌개. Obiad: 닭갈비. Przekąski/Inne: 롯데 웨하스. więcej...
|
|
756 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|