Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 77,77g | Węglo: 69,59g.
Śniadanie: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбий Жир Лосося, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Рыбий Жир Лосося, Рыбий Жир Лосося, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|