Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 143,74g | Węglo: 99,07g.
Śniadanie: Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Obiad: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Травяной Чай, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Киви, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|