Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ranger 1966
Dziennik
22 sty 18
Dziennik Ranger 1966, 22 sty 18
Profil Ranger 1966
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
104,9 kg
Do tej pory straciłeś:
12,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2018:
1038 kcal
Tłusz: 18,85g | Białk: 50,60g | Węglo: 160,87g.
Śniadanie:
Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Rote Paprika, Äpfel.
Obiad:
Aldi Mozzarella Leicht, Zucker, Alnatura Passierte Tomaten, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Zwiebeln.
więcej...
2976 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen.☕☕🙋♀️
21 sty 18 przez użytkownika:
schnorra
Morgen😀Klasse👍
21 sty 18 przez użytkownika:
sandram.80
Guten Morgen 🌞Danke 😘😘
22 sty 18 przez użytkownika:
Ranger 1966
cool☺👍
22 sty 18 przez użytkownika:
memyselfandi79
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ranger 1966
Zobacz Pełną Historię