|
после превышения РСК на 1000-очень даже не плохо
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 85,50g | Węglo: 114,83g.
Śniadanie: Ашан Айва, Активия Йогурт Натуральный, Увелка Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Цветная Капуста на Пару, Barilla Спагетти #5, Котлеты из вырезки. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|