Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 64,25g | Węglo: 185,85g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena. Lunch: Orogel Fogliotto, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Peperoni, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Milbona Quark Magro, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|