Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 91,16g | Węglo: 307,93g.
Śniadanie: Сардины в Воде, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Финики Иран. Obiad: Ашан Финики Иран, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. więcej...
|
|
1465 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|