|
Вчера было на 500 гр меньше. Но сегодня в зеркале Утро в китайской деревне... А ибо нечего было молоко на ночь лопать! Да и вообще вчера весь день был супернеправильный. Завтрак рассольник, обед рассольник, ужин солянка-этакий Суподень. Простыла, горло обложило, и хотелось чего-то горячего)))
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 66,68g | Białk: 122,31g | Węglo: 105,81g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Бурый Рис Отварной, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Куриные Котлеты на Пару, Желудки Куриные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Творог 9%, Помидоры, Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|