Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 94,27g | Węglo: 253,13g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Lenguado al Horno o a la Parrilla, Puré de Calabaza. Obiad: Arroz con Leche, Frijoles Cocidos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|