Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 39,47g | Węglo: 158,44g.
Śniadanie: Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos, Haferflocken. Lunch: Delikato Heringssalat, Honig, Tomaten, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Pink Lady Äpfel. Obiad: Rote Paprika, Rührei, Wasa Roggenknäcke. Przekąski/Inne: Getrocknete Pflaumen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|